Transformations­coaching: Ablauf, Programme und Erstgespräch

Was Transformationscoaching ist

Transformationscoaching ist eine 1:1-Begleitung für Menschen, die nach außen funktionieren und innerlich spüren, dass etwas Wesentliches fehlt. Es geht nicht um Optimierung, sondern um Rückkehr: zu deiner eigenen Wahrheit, deiner Kraft und einem Leben, das sich wie deins anfühlt.

Ich arbeite auf drei Ebenen gleichzeitig:

1. Tiefgang: Hypnose, systemische und schamanische Arbeit, Energiearbeit: dorthin gehen, wo Muster entstanden sind.
2. Integration: Nervensystemarbeit, Meditation, Körperarbeit: das Neue im Körper und Alltag verankern.
3. Entfaltung: Persönlichkeitsentwicklung und Weisheit: aus der neuen Klarheit heraus leben, entscheiden, wirken.

Schritt 1: Das kostenlose Erstgespräch

Alles beginnt mit einem Gespräch. Dreißig Minuten via Zoom, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst, was dich bewegt. Ich höre zu und stelle die Fragen, die ich brauche, um dich zu verstehen. Am Ende sage ich dir ehrlich, ob ein gemeinsamer Weg passt und wenn ja, welcher. Manchmal ist die ehrliche Antwort auch, dass gerade etwas anderes dran ist, zum Beispiel ein therapeutischer Rahmen (mehr dazu im Artikel Coaching oder Therapie?).

Den Termin buchst du direkt in meinem Kalender.

Schritt 2: Der passende Rahmen

Die Preise nenne ich im Erstgespräch, weil sie vom gewählten Rahmen abhängen. Die Abrechnung erfolgt per Rechnung, auf Wunsch in Raten, privat oder über deine Firma.

Schritt 3: Die Sitzungen und der Alltag

Jede Sitzung beginnt mit Ankommen: Was ist seit dem letzten Mal passiert, was ist jetzt da? Dann entscheiden wir gemeinsam, auf welcher Ebene wir arbeiten. An einem Tag ist es ein klärendes Gespräch, an einem anderen eine Hypnose, eine systemische Aufstellung, eine innere Reise oder Nervensystemarbeit. Zum Schluss übersetzen wir das Erlebte in deinen Alltag.

Zwischen den Sitzungen

Veränderung passiert vor allem im Alltag. Deshalb bist du zwischen den Sitzungen nicht allein: Über WhatsApp kannst du mir schreiben, wenn etwas auftaucht, wenn du einen Durchbruch erlebst oder wenn es gerade schwer ist. Deine Stille-Praxis gibt dir einen täglichen Ankerpunkt.

Die Vorteile auf einen Blick

• Über 15 Jahre Erfahrung in der Begleitung tiefer Veränderungsprozesse
• Methodenvielfalt statt Schema: Hypnose, Nervensystemarbeit, systemisches Coaching, schamanische Arbeit, Energiearbeit, Meditation
• Fundierter Hintergrund: staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf Psychotherapie. Im Coaching setze ich sie bewusst nicht heilkundlich ein, sie gibt aber Sicherheit für eine gute Einschätzung
• Zeit für echte Veränderung: 90 Tage oder sechs Monate statt einzelner Termine
• Begleitung im Alltag per WhatsApp
• Absolute Vertraulichkeit: keine Aufzeichnungen, keine Namen, keine Spuren im Netz
• Online im DACH-Raum: von zu Hause, aus dem Büro oder von unterwegs, ob in Berlin, München, Wien oder Zürich

Für wen das passt

Meine Begleitung passt zu Menschen zwischen etwa 35 und 55, die nach außen viel erreicht haben und innerlich mehr suchen: Echtheit, Ruhe, Sinn. Sie passt nicht, wenn du schnelle Tipps oder Motivation suchst. Und sie ersetzt keine Therapie, wenn du gerade eine akute Krise erlebst.

Wenn du vorab in Ruhe hineinspüren möchtest, lade dir das kostenlose Manual „Die 7 stillen Wahrheiten“ herunter.

Wann Coaching nicht passt

Transformationscoaching ist für Menschen gedacht, die im Alltag grundsätzlich stabil sind. Es passt nicht,

• wenn du schnelle Tipps oder Motivation suchst,
• wenn du seit Wochen kaum Antrieb hast, schlecht schläfst und dich hoffnungslos fühlst,
• wenn Ängste, Panik oder belastende Erinnerungen deinen Alltag stark einschränken,
• wenn du Gedanken hast, dir etwas anzutun.

Dann braucht es zuerst ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. In einer akuten Krise erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117, die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 und im Notfall die 112. Mehr dazu im Artikel Coaching oder Therapie?

So startest du

Wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass etwas in dir antwortet, dann nimm das ernst. Buche ein kostenloses Erstgespräch. Dreißig Minuten via Zoom, offen und unverbindlich.

Wenn du vorher in Ruhe hineinspüren möchtest, lies das kostenlose Manual „Die 7 stillen Wahrheiten“.

Hinweis: Coaching ist keine Psychotherapie und keine Heilkunde. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Für schamanische und energetische Methoden gibt es keinen wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis, sie dienen im Coaching als Erfahrungsraum. In einer akuten Krise wende dich bitte an deine Hausarztpraxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder im Notfall an die 112.